Vous vous trouvez à la fois rouillé et fatigué. Vous sentez bien que vous n’avez plus la même énergie qu’auparavant. D’autant plus depuis les différents confinements 2020 liés à la pandémie du Covid-19. Vous avez envie de prendre un nouveau départ en pratiquant du sport ou encore de relever un nouveau défi. Et si vous essayiez le coaching sportif à domicile ?
En cours individuel ou en groupe, en intérieur ou en extérieur, A2S vous propose des entraînements ludiques avec différents matériels de qualité (trx, médecine ball, batlle rope, haltères…). Mais aussi des méthodes de sport adaptées à vos capacités avec des programmes variés pensés par des professionnels.
Venez-vous entraîner avec A2S pour découvrir ou approfondir :
Une prise de contact par téléphone ou visio détermine si nous sommes aptes à vous accompagner. La 1ere séance est consacrée à la réalisation de bilan pour faire le point sur vos aptitudes physiques et connaître vos antécédents. Les séances dure 1h avec une partie Échauffement / Corps de séance et le retour au calme . Un suivi sportif est effectué sur tout le long du cycle et un suivi nutritionnel est mis en place selon vos objectifs avec un diététicien/nutritionniste diplômé.
Ancien sportif de haut-niveau reconverti dans l’accompagnement des personnes dans leur alimentation au quotidien ou à l’effort , j’attache une grande importance à individualiser mon approche en respectant vos habitudes, vos contraintes et en proposant une intervention complémentaire aux séances de Dissia.