L’Activité Physique Adaptée (APA) est un moyen qui permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.
Notre équipe de coaching sportif A2S prend en charge ces personnes aux différents profils pour les accompagner dans leur quotidien. Nos coachs sont, en effet, titulaires d’une licence en APA et détiennent une carte professionnelle.
Sédentaire, inactif ,mal au dos ,perte d’équilibre, ou encore peur de chuter? L’activité physique adaptée est certainement la méthode qui vous convient. Avec A2S, la prise en charge débute par un bilan initial à l’aide de plusieurs outils : un questionnaire sur l’état de santé et la motivation et l’évaluation de ses aptitudes physiques. Test de souplesse, test musculaire et endurance sont de mise.
Ce bilan permet à nos coachs sportifs en lle-de-France de proposer des programmes sportifs adaptés. Vos capacités et vos objectifs sont différents et nous nous attachons à respecter les besoins de chacun. Le suivi est fait en partenariat avec des professionnels de santé et les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, tant du point de vue locomoteur que cardiorespiratoire et psychologique.
Quelle que soit votre pathologie, l’APA peut avoir des effets bénéfiques sur votre état comme :