Les réponses aux questions courantes
Faut-il un certificat médical ?
Nous vous demandons d’être en possession d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique daté de moins d’un an.
Pensez donc à en demander un à votre médecin lors de votre prochaine visite.
Faut-il apporter son propre matériel ?
Nous vous recommandons d’amener votre propre tapis. Si vous n’en possédez pas, il vous sera fourni. Votre coach se déplace avec tout le matériel nécessaire
Dans quelle tenue dois-je venir ?
Venez dans une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise, de préférence une tenue de sport, en leggings, qui permette d’effectuer des mouvements amples. Une brassière de sport est recommandée pour mesdames, afin de pouvoir bouger sans gêne. Pensez à amener avec vous : une serviette, une bouteille d’eau, un tapis si vous en possédez un.
À quel moment faire mes séances ?
Les horaires de séances sont sur rdv et dépendent de vos disponibilités et des disponibilités de votre coach que vous aurez établi en amont avant le début de la prise en charge.
Les coaching sont-ils accessibles aux débutants ?
Oui, nos coaching permettent d’accompagner aussi bien les débutants que les pratiquants plus avancés afin de ne laisser personne de côté.
Aurais-je des résultats rapidement ?
Pour que vous puissiez avoir des résultats, un engagement de 3 mois minimum vous sera demandé.
A quel moment régler les séances ?
Les séances sont facturées à l’avance .
En cas d'annulation , comment cela se passe-t-il ?
Nous vous demandons de me prévenir 48h à l’avance. Dans le cas où les annulations se répétaient, la séance sera décomptée.
En plus du suivi sportif, apportez-vous des conseils nutritionnels ?
Une bonne alimentation est essentielle dans la réussite de vos objectifs c’est pourquoi nous travaillons en collaboration avec un diététicien / nutritionniste qui pourra vous accompagner pour le suivi diététique personnel.
Quels sont Les tarifs des séances ?
Vous pouvez aller voir les prix sur ce lien